| Los entrenamientos que se exhiben en esta sección de CorrerAyuda.com han sido propuestos por personas capacitadas en el tema. La realización e interpretación de cada uno de estos entrenamientos queda bajo responsabilidad de la persona que vaya a realizarlos. De modo tal que CorrerAyuda.com no se responsabiliza por cualquier problema que surja como producto de uno de estos entrenamientos. Por eso recomendamos que cualquier duda que usted tenga nos la consulte antes de realizar un entrenamiento o para mayor tranquilidad puede usted consultar a su médico personal. | |
| Nuevo !!! |  El
Pie del Corredor |
M. Giroldi | |||
| Nuevo !!! | Entrenamiento
para Maratón |
M. Perotti | |||
| Nuevo !!! | Entrenamiento
para Triatlon |
M. Perotti | |||
| Nuevo !!! | Ejercicio
y prevención de enfermedades cardiovasculares |
Diego Grippo | |||
| Sobreentrenamiento |
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| El
niño en el deporte |
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| Tiempos
de regeneración |
M. Perotti |
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| Circuitos
de gimnasia |
M. Perotti |
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| STEP:
Un simple escalón hace mucho por tu cuerpo |
V. Pasquette | ||||
| Planilla
de entrenamiento (Formato .PDF
-Formato .XLS) |
M. Perotti | ||||
| Empezá
caminando |
V. Pasquette | ||||
| Adaptaciones
fisiológicas al entrenamiento de la resistencia |
M. Perotti | ||||
| Frecuencia
cardiaca |
M. Perotti | ||||
| Abdominales |
V. Pasquette | ||||
| Entrenando
para el medio maratón |
M. Perotti | ||||
| Para
mejorar en las carreras |
M. Perotti | ||||
| Entrenando
para 10 Km |
M. Perotti | ||||
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Estiramiento
(Elongación) |
V. Pasquette | |||
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Técnicas
atléticas |
M. Perotti | |||
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