Todo comenzó unos
meses atrás cuando con Albert "Polenta" Beúnza empezamos
a incursionar en el Tría , un poco por curiosidad , buscando nuevos
formatos de carreras.
Para eso , había
que hacer dos cosas : perderle el miedo al agua y
conseguirse una bici rutera . Lo primero lo solucioné inscribiéndome
en
el YMCA y lo segundo , aceptando el gentil préstamo de Mariano Horowitz
, que me cedió su Cannondale y la anduve domando en el KDT.
Así , me inscribí
en el 1/2 Ironman de Pinamar , en noviembre del 2003 ,
con mucha ansiedad por completar la primer prueba . Terminó en desastre
cuando en el K60 de la bici se me sale la cadena , paro a colocarla con
tan mala suerte que un ciclista no me vio y me llevó puesto . Resultado
:
al Hospital , con 2 costillas fracturadas , un agujero de 2 cms en la
pierna derecha , escoriaciones varias y el bajón de no terminar la
carrera y tener que parar 45 días .
Sin embargo , continuaba
en mi mente la idea de seguir intentándolo . El
entrenamiento había probado ser muy completo y advertía que las
tres
disciplinas formaban una combinación fantástica de "cross
training" ,
dando por resultado un estado físico excelente.
Asimismo , no quería
quedarme con el sabor amargo de no intentarlo nunca
más por miedo . Deduje que las posibilidades de que se repitiera el
infortunado suceso eran escasas y agradecí mi obstinado origen vasco
.
Así fue como después
de una lenta recuperación , en la que comencé con
trotes de 4K y quedaba agotado , empecé a retomar el ritmo para competir
, esta vez con buena suerte en el 1/2 Ironman de Mar del Plata , en
marzo .
Después de 6hs 27 , confirmé que es un formato espectacular ,
pero aun ni
pensaba en el completo .
Con Albert dijimos "probemos
Chajarí " ... y ahí fuimos en abril . Bajé
30 minutos y descubrí que mejoré natación y bici , pero
me faltaron
gambas para los 21K .
Con algunos ajustes técnicos , estaríamos en condiciones de animarnos
al
completo . Después de todo , ya habíamos corrido la distancia
... aunque
en 2 cómodas cuotas sin interés !
Así que empezamos
a capitalizar la experiencia de los dos medios ,
meterle volumen a lo loco , consultar a los "pros" sobre entrenamiento
,
alimentación , etc . Juan Craveri nos brindó mucha ayuda técnica
y muy
buenos consejos . Luis Mirabelli , otro Ironman , nos dio entusiasmo para
animarnos
Y nos animamos .
Así que con la cabeza
puesta en el 29 de mayo , nos armamos un plan de
entrenamiento que incluía varias salidas largas en mi nueva bici TREK
,
interminables piletas en GEBA ( ya había cambiado de club ) y sobre todo
para mí , muchísimo fondo en running para no parir los 42K .
Madrugones a las 5 AM ,
horas robadas a almuerzos , familia y amigos ,
completaron el entrenamiento . Me sentía fuerte y capaz de llegar .
Imaginaba unas 13 horas y media aprox . En mi cabeza recorría el circuito
una y otra vez ya que en el verano había estado en Floripa . En ese
momento no podía creer que las marcas del circuito en el pavimento se
extendieran por toda la isla . Parecía una locura imposible de realizar
!
Pero de locuras sabíamos
algo con Albert : un ascenso al Aconcagua como
primer montaña , la primera Adventure Race en Villa La Angostura , el
primer Eco Peugeot en Iguazú y ahora .... el primer Ironman !
________
Salimos de BUE el jueves anterior con mi familia , ya que este era un
evento en el que ellos también habían colaborado y mucho. Quería
que
estuvieran conmigo y vivieran toda la carrera .
La competencia tiene su
base en el balneario de Jureré , distante unos
30K del centro de Floripa . Es una playa muy bonita , que mira al
continente , por lo tanto , normalmente de aguas calmas . El terreno en
general es plano , aunque con 10 o 12 subidas por cada vuelta de 90K .
Subidas con poca pendiente , largas , para la bici . El running es plano
también , con dos o tres subidas bravas . Y todo esto enmarcado en una
vegetación generosa .
El clima de día
eran 19º , con poca humedad . De noche ( ya a partir de
las 18:00 hs ) bajaba unos 10º y se ponía fresquito .
El mismo jueves fuimos
a la expo , compramos algunas cosas como PowerBar
, retiramos el kit que incluía varias bolsas de distintos colores para
poner la ropa de cada disciplina y dos para lo que llaman "special needs"
( comida o ropa de recambio que recogés en la mitad de la bici y la mitad
del running ) , asimismo , se corre con chip.
La organización
es una maquinita super eficiente en la que cada cosa está
en su lugar , absolutamente ordenada y que cuenta con 2000 voluntarios ,
o sea dos por cada corredor para asistir en todo momento a los
participantes.
Más adelante les contaré algunos "detalles" dignos de mencionar
El viernes armé
la bici , que Ferdy "Trek" Ferreyra gentilmente me había
embalado en su respectiva caja , entregamos las bolsas y dejamos las
bicis en el Parque Cerrado a la espera del gran día .
Esa noche , como toda noche
antes de una gran competencia , casi no pegué
los ojos .
A las 4:30 sonó
el despertador , a desayunar sustanciosamente , duchita y
a salir !
Hacemos una pequeña
cola de 10 metros para que nos marquen los números en
piernas y brazos , todavía de noche. Ahí nos cruzamos con Juan
, Alex
Foresti , César y Ricardo.
Me pongo el nuevo Orca
"SpeedSuit" adquirido al binomio Craveri - Foresti
y nos dirigimos a la playa , donde recién comenzaba a clarear .
Nos ubicamos atrás
del pelotón , para no recibir codazos , y a la
izquierda , para ir mirando la trayectoria del grupo mientras respiramos
. Esto evita tener que levantar la cabeza cada 10 brazadas para ir
ubicando las boyas .
7,6,5,4,3,2,1 ... largamos
1000 pibes con la música de "Carrozas de
Fuego" , mientras el sol comenzaba a asomar . Impresionante !
La primer boya estaba a
800 metros , así que hacia allí nos dirigimos .
La estrategia de largar de atrás y desde la izquierda sirvió ya
que no
recibí ni di ningún golpe , y al respirar podía orientarme
bien mirando
al grupo .
El traje funciona a las
mil maravillas dando una flotabilidad especial ,
por lo tanto la energía es usada casi en un 100% para el desplazamiento
,
no para la sustentación .
Retomo la primer boya y
me dirijo a la segunda , distante unos 500 metros
, sigo con la misma velocidad , aspirando a terminar la primer vuelta en
40 minutos .
Después de la segunda boya venía el retome hacia la playa , completando
los 1900 metros de longitud .
Una vez en la playa , se
da la vuelta a otra boya corriendo y encaramos
la segunda vuelta . Con satisfacción miro el reloj que marca 40 minutos
exactos .
La segunda vuelta la di
un poco más lento , en 44 minutos . Aun así
estaba muy contento del tiempo en el agua .
Salimos del agua y ahí
se puso a funcionar la maquinaria logística
Ironman : vos te sacás la parte de arriba del traje , te tirás
al piso y
un voluntario te saca la parte de abajo .
Corrés con el traje hasta la carpa donde te cambiás. Otro voluntario
anuncia tu número en la entrada ( "oito sete quatro ") y un
tercero está
adentro esperándote con la bolsa de ropa de bici . Te acompaña
al
vestuario , te pone la ropa en el piso y se asegura de que te cambies y
no te falte nada . Recién cuando estás cambiado y listo para partir
, se
va a buscar otro competidor .
Salí del vestuario
corriendo y me sentía muy bien . Agarré la bici , comí
un poco de granola y salí a pedalear los 180K en dos vueltas de 90 .
El
plan era salir a buscar los 30 kph de promedio .
De Jureré se sale
por una ruta que conduce a otro balneario, Daniela, por
un camino bastante estrecho , aunque muy bien delimitado con conos para
evitar que pasen los autos .
De Daniela se llega a la
autopista que conduce al Centro de Floripa y se
marcha por el carril rápido , también separado por conos .
Acá cabe destacar
que toda la ciudad de Florianópolis da la bienvenida a
la competencia , la gente en los autos , aun atrapadas en el
embotellamiento no se pone a tocar bocina o insultar a los corredores ,
sino que los alienta a seguir , aplaude . La policía está en cada
esquina
cortando el tránsito y protegiendo a los ciclistas en todo momento.
Se recorre la rambla del
centro , se pasa por debajo del famoso puente
que une al continente y se sigue al sur de la isla , pasando por dos
túneles de 1 kilómetro de largo , que le daban un aspecto muy
especial .
Cada 10 kilómetros
había puestos de hidratación , con no menos de 10
voluntarios en fila , con bananas , agua y Gatorade . Las subidas había
que negociarlas , sobre todo cuando estabas en el último tercio , pero
después en la bajada , a full , alcanzando cerca de 60 kph
Me sentía fuerte
, así que pude mantener el ritmo de 30 y completé la
primer vuelta en 3 horas clavadas. Se va la segunda !
Ahí me encuentro
con mi familia y Caro Goin , que estaban alentándonos a
más no poder, incluido el cartel "Vamos los Polenta"
Cada tanto nos cruzábamos
con el pelotón de punta que venía volando , el
alemán le sacaba pocos metros a Galíndez, que no le perdía
pisada . Veía
"maquinitas" infernales yendo y viniendo , sin drafting ya que está
prohibido .
Otro detalle de la organización
: en el K90 tenías que recoger tu bolsa
de "Special needs" de mano de un voluntario . Me cuentan que cuando
pasó
Galíndez , a los pedos , se le cayó la bolsa y siguió de
largo . La
organización había previsto tener una moto preparada para esta
eventualidad , así que dos pibes salieron y se la acercaron a la bici
!!
Increíble !
La segunda vuelta transcurrió
sin novedad , salvo que percibí un poquito
más de viento .
La terminé en 3hs 20 , muy contento con el tiempo y con cómo me
sentía .
Llego al K180 , parque
cerrado de bicis y otra sorpresa : cuando me bajo
, se acerca un voluntario y me agarra la bici . Le dije "Gracias"
ya que
creí que era para que me acomodara un poco . No era por eso . El pibe
la
llevaba hasta su lugar !
Salí nuevamente
para el vestuario , otro voluntario grita mi número ,
adentro preparan mi bolsa , me la dan y me cambio las zapatillas para
encarar el running .
Qué incógnita
! . Tanto en Chajarí como en Mar del Plata , la parte de
running había sido la más floja ya que le había dedicado
mucho tiempo al
agua y a la bici, restando fondos largos .
Para el Ironman había
tomado en cuenta esto y le dediqué muchas horas a
salidas largas , así que ... quedaba probar en la pista cómo iba
a
reaccionar el cuerpito . Ya llevaba más de 8 horas de paliza.
Salí muy bien y
ahí me encuentro de nuevo con mi familia y Carolina , con
la gran satisfacción que mi hijo Santi , de 8 añitos y afecto
al running
kids , se me prende 200 metros , acompañándome ante la sonrisa
de los
espectadores.
El circuito volvía
a entrar en Daniela , retomaba Jureré , subía , bajaba
, entraba en Canasvieiras y seguía hasta Ponta das Canas ida y vuelta
.
Los primeros 7K fueron
muy buenos , le calculo a 5:30 , 5:45 ... pero en
el K8 se vino la noche : comencé a tener náuseas , arcadas , no
podía
tomar el gel que llevaba ni agarrar comida de los puestos porque lo
devolvía .
Houston ... big problem
. Sin combustible no llego. Me fui arrastrando
hasta el K15 , bajando a 6:30, 7 , con una sensación muy fea .
Sin embargo , de piernas
me sentía bien , era el estómago el que andaba
para atrás .
En el siguiente puesto
tomé una decisión que me salvó la carrera : agarré
un vaso de coca cola y me lo mandé . El azúcar y la cafeína
hicieron su
efecto mágico . Volvía a andar bien !!!
De a poquito fui levantando
el promedio , experimentando que el cuerpo
iba solo . A acordarme entonces de los consejos de la profe Floppy Gorchs
: "Cris ... mové los brazos y levantá las rodillas"
Y el cuerpo , no sé
cómo , iba trotando a un buen ritmo . Empiezo a pasar
gente y a elaborar mis juegos mentales para terminar : Si iba por el K20
no faltaban 21 más sino tan sólo 3 .. hasta el próximo
puesto de
hidratación , en el que caminaba un poco para tomar líquido y
recuperar y
seguir . Y de ahí ... otros tres , vamos no son nada , dos vueltas al
Club de Amigos , una vuelta y media a los lagos de Palermo . Vamos Cris ,
lo hiciste mil veces .. y cuando me acordaba ... estaba en el K34 y ya
faltaban menos de 8 ...
Por ahí pasa un
poco la magia del Ironman , no sabés cómo, pero seguís
con una concentración a toda prueba , visualizando la meta . A esa altura
ya podía percibir que el tiempo iba a ser mucho mejor de lo esperado
,
menos de 13 horas si me apuraba .
Y me apuré !
Los últimos 3 K
los disfruté totalmente , levantando el ritmo , difícil
calcularle cuánto ya que la cabeza venía medio embotada , pero
me parecía
un digno 5:30 .
Ultima curva , agarramos
la avenida principal , veo los carteles de la
llegada , luces y la sorpresa final : los últimos 200 metros alfombrados
, con un pasillo de tres metros de ancho , en donde la gente te aplaudía
a rabiar y al final ... al final , la cinta de llegada !
Este último detalle
confieso que me hizo emocionar . Nunca en mi vida
pensé que iba a cortar una cinta y menos en un evento de esta naturaleza
. Así que arremetí los últimos metros , crucé la
meta y ahí me abracé
con mi esposa e hijos , llorando a moco tendido !
Tiempos parciales : 1h25
en natación , 6hs 20 en bici , 4hs 38 en el
maratón
Tiempo final : 12hs 45 min 20 segundos !
8,200 calorías consumidas
, agotado , exhausto, pero inmensamente feliz
de haberla terminado .
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Si llegaste hasta acá quiere decir que te interesó el relato y
tal vez
estés pensando "Por qué no correrlo algún día"?
Creo que con una buena
base y una puesta a punto intensa , es un objetivo
lograble .
Es duro , sin duda .
Pero vale la pena subirse .
Abrazo
Cris